yazı: Aleyna Tavlı Çağı Yakalayamanlar Geleneksel liderlik yaklaşımları kendi arasında kollara ayrılsa da hepsinin ortak noktasına otoritenin belirginliğini koyabiliriz sanırım. Otoriteyi ve gücünü en ortaya koyan liderlik tipi ise Otokratik Liderlik tipidir şüphesiz ve ayrıca yetenek katili olarak adlandırabileceğimiz de bir liderlik tipidir. Astına güvenmediği için bütün inisiyatifi elinde tutan, astının kendi bakış açısını ve …
Yazı: Aleyna Tavlı Nerede doğarsak doğalım ve nerede yaşıyorsak yaşayalım öğretilenleri benimseyen ve bir süre kılavuz edinen davranışlarımızın altında sorgulayan bir taraf var. Otomatiğe bağlamış gibi hareket ederken bir soru belirir akıllarımızda belki. Bazıları durur içine bakar, cevabını arar. Bazıları fütursuzca kendinden kaçar. Kendinden kaçanların davranışları da ikiye ayrılır burada: Sivrileşmek için yanıp tutuşmak, görünür …
yazı: Cihan Akın Günaydın Psikolog ve Psikiyatrist akıl sağlığının desteklenmesine ilişkin hem benzer görünen hem de kulağa hoş gelen kelimelerdir, bu yüzden birçok insan aslında tamamen farklı olduklarını fark etmez. Basitçe ifade etmek gerekirse, psikiyatri ruh sağlığı sorunları için tıbbi tedavi yöntemlerine, psikoloji ise konuşma terapisi yaklaşımına dayanır. Aynı akıl sağlığı koşullarının çoğunu tedavi ederler. …
yazı: Cihan Akın Günaydın Eril enerji, zihni, mantığı, sol beyni, savaşçılığı, konuşmayı temsil eder. Atak, kontrolcü, rekabet eden tarafımızdır. Dişil enerji ise tam tersi, kabulde olan ve izin verendir. Eril enerji nüfuz eder, dişil ise alıcıdır ve yumuşaktır. Eril enerji aklı, mantığı üstün tutar. Yargılayıcı, cezalandırıcı, suçlayan tutumu yansıtır. Dişil enerji, duyguların ve sezgilerin yansımasıdır. …
yazı: Melisa Güller Birçok insanın sahip olduğu ve yaşamında önemli bir yer kaplayan, buna karşın sanat dünyasında isabetli temsil edildiğine nadir rastlanan mental hastalıklar ve bu hastalıklara sahip karakterlerin yer aldığı film ve dizilere bakalım… CRAZY- EX GIRLFRIEND Borderline Kişilik Bozukluğu Hayatında dramatik değişikliklere giden 20’li yaşlarındaki başarılı iş insanı Rebecca’nın yaşamını konu alan komedi-müzikal …
yazı: Cihan Akın Günaydın “Rahatın kaçması bir şeyin başlangıcı olabilir, bundan kaçmayın.” Joseph Deitch Konfor alanı kişinin stres yapmadan ya da endişe duymadan kendisini güvende ve rahat hissettiği psikolojik bir ruh halidir. “Konfor Alanındaki Tehlike” adlı kitabın yazarı Judith Bardwick kavramı şöyle tanımlıyor: “bir kişinin endişe duymadan hareket ettiği davranışsal ruh hali.” Konfor alanımızdayken istediğimiz …
Yazı: Nilsu Kul Kitap okumanın bedenimize çok faydalı olduğunu hepimiz biliyoruz. Küçük yaştan itibaren çocuklara kitap okuma alışkanlığı sağlanmaya da çalışılmaktadır. Çünkü kitap okumanın bize sonsuz yararı vardır. Kelime dağarcığımız gelişiyor, birçok nörolojik hastalığı önlüyor gibi birçok husus var esasında. Karşınızda bu haftaki yazımın konusu: Kitap okumanın bizlere sağladığı faydalar! 1. Kitap Okumak Hafıza Sorunlarının Baş Düşmanı! Doktorların da birçok yerde söylediği üzere, kitap okumak unutkanlık gibi birçok hafıza …
yazı: Melisa Güller Çoğumuz ‘orta yaş sendromu’nu duymuşuzdur. İnsanların bir kısmının, yaklaşık 35 yaşlarında girdiği, yaşın ilerlemisine ve gençliğe duyulan hasret ve duygusallığa bağlı olarak hayatın her zamankinden daha fazla sorgulandığı ve özgüvenin azaldığı bir dönemi tanımlamak için 1960’larda ortaya atılmış bir kalıptır ‘orta yaş sendromu’. Bundan daha az bilinen ama en az onun kadar yaygın olan İngilizce …
yazı: Cihan Akın Günaydın Yürümek, sağlık için yapabilecek en iyi egzersizlerden biri. Hem kilo kontrolü hem de kalp sağlığı başta olmak üzere vücudun farklı noktalarının yararına oldukça faydalı olan yürüme, aynı zamanda stresin azalması gibi psikolojik etkilere de sahip. Kalp ve Akciğer Vücudun birçok farklı noktasında kasların gevşetilmesini ve açılmasını sağlayan yürüyüş,kalp ve damar hastalıklarını …
yazı: Alara Özden Travmanın çocukluk döneminde başladığı düşüncesi yaygın olsa da, doğru değildir. Çocuğun anne karnında edindiği anılar, esasen güçlü ve önemli olanlarıdır ve çocuğa travma olarak dönüşsağlayabilir. Bilindiği üzere annenin duygularını ve hislerini çocuk anlayabiliyor ve annenin maruz kaldığı ortamlara bağlı olarak (hane içi anlaşmazlıklar/şiddet, hamilelikte yeterli bakımın sağlanamaması, annenin zararlı madde kullanımı vb.) …
